Socialt engagemang
Psykisk ohälsa
Alla kan drabbas av psykisk ohälsa och det händer saker i våra liv som påverkar hur vi mår. När en person mår psykiskt dåligt kan den ha svårt att på egen hand ta sig ur det, vilket kan leda till ett långtgående lidande. Det finns hjälp att få och verksamma metoder för att ta sig ur detta.
Psykisk ohälsa är ett samhällsproblem. Det är mycket vanligt och påverkar inte enbart individ och familj utan hela samhället. Varje år tar 1200 personer i Sverige sitt liv på grund av att de mår psykiskt dåligt. Enligt Folkhälsomyndigheten har 21% av kvinnor och 15% av männen i åldrarna 16-29 år stora besvär med oro/ångest, nedstämdhet och hopplöshetskänslor.
Exempel på faktorer som kan påverka:
- Tidigare jobbiga eller traumatiska upplevelser.
- Individens biologiska förutsättningar.
- Kunskap om livsstrategier.
- Individens eget beteende och villkor.
- Omgivning och samhället i stort.
- Funktionsnedsättning eller kroniska sjukdomar.
- Ensamhet, arbetslöshet eller annat utanförskap.
- Stress på jobbet, hemma eller i skolan.
- Konflikter med viktiga personer exempelvis familjen eller vänner.
Exempel på skyddsfaktorer
- Goda sociala relationer.
- Känna sig delaktig i samhället.
- Vara fysiskt aktiv.
- Goda rutiner så som: äta bra, att få tillräckligt med sömn och återhämtning.
- Någon form av sysselsättning.
- Meningsfull hobby.
- Bra boende och en trygg närmiljö.
Vi vill göra något åt detta och jobbar på olika plan för att hjälpa och arbeta med att stärka upp och främja skyddsfaktorer utifrån individers individuella behov. Vi arbetar evidensbaserat, personcentrerat, empatiskt och visar tro på personens förmåga.
Det arbetet vi utför syftar inte enbart till att hjälpa de som redan har det svårt utan vi genomför även förebyggande insatser. Vi tänker inte enbart på individen, utan även på familjen och samhället i stort.
Att ge tillbaka
Motiverande Anima ser det som en självklarhet att bidra till vårt samhälle. Vår hjärtefråga är att främja psykiskt välmående och att ta hand om vår jord. Vi bedriver verksamheter som gynnar personers psykiska välmående samtidigt som att vi tar hand om jorden vi lever på. Genom vårt sociala engagemang stöttar vi organisationer och verksamheter som drivs av samma målbild. Vi erbjuder kunskap, utbildningar och planerar även i framtiden att driva flera sociala projekt som gynnar hela samhället.
Exempel på projekt:
- Meditation och yoga.
- Podd som riktar sig till personer som har eller haft det jobbigt samt till yrkesutövare i syfte att bidra till ökade kunskaper i att hjälpa på bästa sätt.
- Skapa vackra trädgårdar och bidra till grönska i utsatta områden (detta är ett nytt projekt som är planeringsfas)
