Socialt engagemang

Psykisk ohälsa

Alla kan drabbas av psykisk ohälsa och det händer saker i våra liv som påverkar hur vi mår. Då personer mår psykiskt dåligt på ett sätt som är svårt att ta sig ut från kan det leda till ett långt lidande. Det finns hjälp att få och verksamma metoder för att ta sig ur detta lidande.

Psykisk ohälsa är ett samhällsproblem, det är vanligt och påverkar inte enbart individ och familj utan även samhället. 1200 personer tar sitt liv varje år på grund av att de mår dåligt psykiskt. Enligt Folkhälsomyndigheten har 21% av kvinnor i åldern 16-29 år stora besvär med oro/ångest, nedstämdhet och hopplöshetskänslor.  

Exempel på faktorer som kan påverka:

• Tidigare jobbiga eller traumatiska upplevelser.
• Individens biologiska förutsättningar.
• Kunskap om livsstrategier.
• Individens eget beteende och villkor.
• Omgivning och samhället i stort.
• Funktionsnedsättning eller kroniska sjukdomar.
• Ensamhet, arbetslöshet eller annat utanförskap.
• Stress på jobbet, hemma eller i skolan.
• Konflikter med viktiga personer exempelvis familjen eller vänner.

Exempel på skyddsfaktorer

• Goda sociala relationer.
• Känna sig delaktig i samhället.
• Vara fysiskt aktiv.
• Goda rutiner så som: äta bra, att få tillräckligt med sömn och återhämtning.
• Någon form av sysselsättning.
• Meningsfull hobby.
• Bra boende och en trygg närmiljö.

Vi vill göra något åt detta och jobbar på olika plan för att hjälpa och tänker utifrån skyddsfaktorer och individers individuella behov. Vi arbetar efter metoder som är evidensbaserade, personcentrerat, empatiskt, visar tro på personens förmåga och erbjuder hopp.

Det arbetet vi utför syftar inte enbart på att hjälpa de som redan har det svårt utan vi genomför även förebyggande insatser. Vi tänker inte enbart på individuella plan utan även på familj och samhället i stort.

Att ge tillbaka

Motiverande Anima ser det som en självklarhet att bidra med viktiga saker till vårt samhälle. Vår hjärtefråga är psykisk ohälsa och att ta hand om vår moder jord. Vi bedriver verksamheter som gynnar personers psykiska välmående samtidigt som att vi tar hand om vår jord. Vårt sociala engagemang är att vi även stöttar organisationer och verksamheter som drivs av samma målbild. Vi erbjuder kunskap och utbildningar och planerar även i framtiden att driva flera sociala projekt som inte enbart påverkar individen utan även samhällen.

Exempel på projekt:

• Meditation och yoga – live digitalt
• Podd som riktar sig till personer som har eller har haft det jobbigt och även till professionella så att de ska få kunskap att kunna hjälpa på bästa sätt.
• Skapa vackra trädgårdar i utsatta områden (detta projekt är inte uppstartat än)